Strona główna  /  Trening biegowy  /  Ile km ma półmaraton?

Trening biegowy
✦ AI
Nawierzchnia bieżni lekkoatletycznej z wyraźnymi białymi liniami torów w świetle poranka.

Ile km ma półmaraton?

Data publikacji: 2026-08-03

Półmaraton ma dokładnie 21,0975 km, czyli 21 097,5 metra. To połowa oficjalnego dystansu maratońskiego wynoszącego 42,195 km.

Skąd wynika dystans półmaratonu?

Precyzyjna wartość wiąże się z historią maratonu. Podczas igrzysk olimpijskich w Londynie w 1908 roku trasę wydłużono do 42,195 km, aby meta znajdowała się przy loży królewskiej. Półmaraton stanowi połowę tego dystansu. Obecnie jego długość jest ustandaryzowana i uznawana przez World Athletics.

W różnych jednostkach dystans wygląda następująco:

  • 21,0975 km
  • 21 097,5 metra
  • około 13,1 mili

Redakcja dobiegania.pl

Zespół redakcyjny dobiegania.pl z pasją dzieli się wiedzą o diecie, sporcie i zdrowiu. Naszym celem jest przekazywanie praktycznych wskazówek w przystępny sposób, aby każdy mógł zadbać o siebie i czerpać radość z aktywnego stylu życia.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?