Zbilansowana dieta, połączona z regularną aktywnością fizyczną, stanowi jeden z najprostszych i zarazem najskuteczniejszych sposobów na zachowanie dobrego zdrowia organizmu. Zdrowe odżywianie opiera się na różnorodnych i pełnowartościowych posiłkach, które dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. Zobacz też: Smaczne i oryginalne fit śniadania Zdrowie odżywanie – na czym polega? Zbilansowana dieta powinna składać się z … Czytaj dalej Zdrowe odżywianie – charakterystyka i zalety zbilansowanej diety